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33008 - Ärgermanagement

Wie Sie mit negativen Gefühlen konstruktiv umgehen

Referenten: Dr. Ingrid M. Kösten
Veranstaltungsform: Fachseminar

zu den Details
Preis pro Teilnehmer € 520,00 exkl. Ust

Optionale Frühbucher-/Aktionsinfos: Ermäßigungen sind nicht addierbar. Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten.

  • Der Umgang mit Emotionen | Wie Gefühle das Verhalten beeinflussen
  • Wie Denkprozesse zu Gefühlen führen
  • Der Zusammenhang von Körperhaltung und Gefühlslage
  • Aufgestaute Gefühle und die Folgen | Die Stimme als Gefühlsbarometer
  • Was bringt Sie „auf die Palme”?
    • Überkochende Gefühle – Auslöser und Notbremse-Techniken
    • Der innere Dialog: Steuerung der Denkprozesse
  • Der Umgang mit negativen Gefühlen anderer Menschen
    • Wie Sie auf verbale Attacken reagieren
    • Wie Sie mit ungerechtfertigter Kritik umgehen
    • Wie Sie „dicke Luft” aushalten
  • Erfahren Sie, dass Sie Ihren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sein müssen
  • Lernen Sie, dass Sie die Möglichkeit haben negative Gefühle unter Kontrolle zu halten, ohne sie zu verleugnen
  • Machen Sie die darin gebundene Energie für die Zusammenarbeit mit Ihrem Team nutzbar
  • Personen, die unzufrieden damit sind, wie sie den eigenen Ärger ausdrücken oder unterdrücken
  • Fachkräfte sowie Sachbearbeiter, die unter Stress stehen und mit Gefühlen wie Ärger oder Wut konstruktiv umgehen wollen
Projektorganisation
 Nina Pototschnigg

Nina Pototschnigg

Seminarorganisation nina.pototschnigg(at)ars.at

Tel: +43 1 713 80 24-18

Fax: +43 1 713 80 24-14

Konzeption
 Stefanie Wegscheider, BA

Stefanie Wegscheider, BA

Program Manager stefanie.wegscheider(at)ars.at

Tel: +43 1 713 80 24-34

ARS Seminarzentrum
ARS Seminarzentrum
Schallautzerstraße 2-4
1010 Wien

Tel: +43 1 713 80 24

e-Mail: office@ars.at

15.04.2021 / 09:00-17:00 Uhr
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