20522 - Resilienz - DIE Fähigkeit, elastisch mit Stress umzugehen
Referenten:
Mag.
Pia
Kasa
Veranstaltungsform:
Fachseminar
Optionale Frühbucher-/Aktionsinfos: Ermäßigungen sind nicht addierbar. Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten.
- Resilienzbegriff nach dem Bambus-Prinzip®
- Phasenverlauf von Wandel bzw. Krisen – Logik der Gefühle – wie kann ich die Krise nutzen und leichter meistern?
- Überblick über die acht Meta Kompetenzfelder der Resilienz
- Persönliche Stärken in den Kompetenzfeldern entdecken
- Sind Sie sich selbst bewusst? Selbstregulation & Selbstfürsorge
- Übungen für die schnelle Entschleunigung
- Haben Sie Mut? Selbstverantwortung, Beziehungen und Netzwerke
- Mut JA zu sich zu sagen
- Abgrenze leichter gemacht
- Kennen Sie Ihre aktuellen Handlungsspielräume? Akzeptanz und Verantwortung übernehmen
- Rollenmodell und Erwartungen
- Machbares und Nichtbares unterscheiden
- Arbeiten an Ihren Praxisfällen
- Sie lernen Krisen als wirkliche Chancen zu nutzen
- Sie entdecken Ihre persönlichen inneren Schutzfaktoren und lernen diese gezielt einzusetzen
- Sie lernen die 8 geheimen Metakompetenzen des Resilienz Zirkel Trainings nach dem Bambus Prinzip ®, das Sie innerlich noch mehr stärkt und nach außen flexibler reagieren können
- Unternehmer, Geschäftsführer
- Führungskräfte, Manager
- Team-, Gruppen- und Abteilungsleiter
- Projektleiter | Selbstständige
- Alle, die dem Stress die rote Karte zeigen wollen
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Optionale Frühbucher-/Aktionsinfos: Ermäßigungen sind nicht addierbar. Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten.