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Resilienz - DIE Fähigkeit, elastisch mit Stress umzugehen

Resilienz Zirkel Training nach dem Bambus Prinzip ®

Referenten: Mag. Pia Kasa
Veranstaltungsform: Fachseminar

zu den Details
Preis pro Teilnehmer € 495,00 exkl. Ust

Optionale Frühbucher-/Aktionsinfos: Ermäßigungen sind nicht addierbar. Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten.

  • Resilienz
    • Definitionen & Forschung
    • Resilienz-Modell – 8 Schutzfaktoren
    • Ihr Resilienz-Profil
  • Krise – einfach weitermachen wie bisher?
    • Logik der Gefühle: Schritt für Schritt wieder raus
    • Wie generieren Sie in der Krise Kraft?
  • Sind Sie sich selbst bewusst? Selbstregulation & Selbstfürsorge
    • Innehalten und den eigenen Anspannungszustand wahrnehmen – Achtsamkeitspraxis
    • Basisübungen für turbulente Zeiten
  • Haben Sie Mut? Selbstverantwortung, Beziehungen und Netzwerke
    • Integrität: Zu sich Ja sagen
    • Grenzen setzen: Nehmen Sie Ihre eigenen Grenzen wahr und auch ernst
  • Kennen Sie Ihre aktuellen Handlungsspielräume? Akzeptanz, Verantwortung übernehmen
    • Rollenmodell
    • Das Machbare vom Nicht-Machbaren unterscheiden
  • Wie Sie Resilienz bei Ihren Mitarbeitern stärken können
    • Liegt die Verantwortung allein beim MA?
    • Relevante Kriterien für Führungskräfte
  • Werden Sie resistenter gegen Druck, unvorhergesehene Ereignisse und Rückschläge.
  • Lernen Sie andauernde und ungewisse Situationen für Ihre Führungstätigkeiten zu nutzen.
  • Kommen Sie trotz widriger Bedingungen besser und schneller aus einer Krise und stehen Sie einmal öfter auf, als Sie hinfallen.
  • Holen Sie sich Tipps zur Stärkung Ihrer Widerstandsfähigkeit inkl. praktischer Übungen.
  • Unternehmer, Geschäftsführer
  • Führungskräfte, Manager
  • Team-, Gruppen- und Abteilungsleiter
  • Projektleiter | Selbstständige
  • Alle, die dem Stress die rote Karte zeigen wollen
Projektorganisation
 Christine Walser

Christine Walser

Seminarorganisation christine.walser(at)ars.at

Tel: +43 1 713 80 24-26

Fax: +43 1 713 80 24-14

Konzeption
Mag. (FH) Claudia Wolf

Mag. (FH) Claudia Wolf

Program Manager claudia.wolf(at)ars.at

Tel: +43 1 713 80 24-41

Fax: +43 1 713 80 24-14

ARS Seminarzentrum
ARS Seminarzentrum
Schallautzerstraße 2-4
1010 Wien

Tel: +43 1 713 80 24

e-Mail: office@ars.at

02.04.2020 / 09:00-17:00 Uhr
Ermäßigungen & Teilnehmerstaffel
12 %
(per TN) ab 5 TeilnehmerInnen eines Unternehmens
10 %
(per TN) ab 3 TeilnehmerInnen eines Unternehmens
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